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腰痛怎么办?腰痛可以试试这个!

2019-05-22

长时间在办公室上班的白领们,都有一大烦恼的问题,那就是腰痛。有的时候并不是很在意,导致腰痛越来越厉害。那么,腰痛怎么办呢?有哪些缓解疼痛的方法呢?接下来就和蜜拓蜜一起去了解一下吧。蜜拓蜜代理
 不同病因引起的腰疼临床表现也不相同,例如:

1.腰椎间盘突出

大部分有腰部持续钝痛,平卧时减轻,站立后加重。一般情况下能耐受,腰部可适度活动或慢步行走。也有突发腰部痉挛样剧痛者,咳嗽及喷嚏能使腰疼加重,需卧床休息,严重影响生活和工作。

2.退行性脊柱炎

多见于50岁以上,晨起时腰疼,酸胀,僵直,活动不便,活动腰部后疼痛好转,活动过多后腰疼可加重。腰疼以傍晚时明显。平卧可缓解,疼痛不剧烈,敲打腰部有舒适感。

3.腰肌劳损

常因执业因素长期坐姿不当导致的累积性损伤或腰扭伤等治疗不彻底所致。自觉腰酸钝痛,休息后缓解,劳累后加重。特别是弯腰工作时疼痛明显,而伸腰或扣击腰部时腰疼可缓解。

4.腰肌纤维组织炎

常因寒冷、潮湿、慢性劳损累及腰背部筋膜和肌肉组织所致。大多为弥漫性腰背部疼,以腰椎两旁肌肉及骨盆上方为主,晨起时加重,活动数分钟后好转,但是活动过多疼痛又加重。轻叩腰部,疼痛缓解。

5.炎症性疾病

如结核性脊椎炎,化脓性脊椎炎等,均非常见。

(1)结核性脊椎炎  最易累及腰椎,常最早表现为背疼,部位局限,为隐痛、钝痛或酸痛,夜间及活动后明显。伴随症状常有低烧,盗汗,乏力,食欲减退。需及时就医,避免出现严重的脊柱畸形、脓肿及脊髓压迫。

腰痛怎么办

 

  腰痛缓解办法有哪些?

 

  1、多运动。很多人经常性的出现腰痛的症状,主要是坐的时间太久了。蜜拓蜜建议大家可以适当的做一下运功,比如:练习弯腰侧身的动作。

 

  2、抱枕。长时间的久坐,腰部受到挤压,容易给腰部带来伤害。所以大家可以在自己的座位的后面放一个抱枕,这样也是能够改善腰痛现象的。
 

腰痛怎么办

 

  3、去医院。如果一直保持腰痛的症状,建议大家及时的去医院进行诊治,然后再对症下药。千万不可以拖延,否则到了后期会出现其他类型的并发症。

 

  4、贴腰痛灸。如果您的腰痛症状不是很严重 ,建议您可以辅助蜜拓蜜的腰痛灸来缓解您的疼痛。腰痛灸是蜜拓蜜推出的一款适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛、下肢麻木等症。
 

腰痛怎么办

 

  蜜拓蜜温馨提示:长时间久坐会给身体带来一定的危害,所以大家在日常生活中,要及时的调整不良的习惯。同时,也可以根据自己的身体情况使用蜜拓蜜的腰痛灸。


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