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自驾游开车腰痛,“老司机”这样做!

2019-05-22

现在许多人喜欢自驾游,出去旅行的时候都选择自己开车。自驾游开近一点都还好,但是对于距离远,长时间驾驶这个问题来说,尽管是老司机驾驶,也是具有很大挑战的。长时间开车,会给腰部造成一定的伤害。那么 ,自驾游开车腰痛怎么办呢?跟着蜜拓蜜小编来看看吧。蜜拓蜜中国灸

自驾游属于自助旅游的一种类型,是有别于传统的集体参团旅游的一种新的旅游形态。自驾车旅游在选择对象、参与程序和体验自由等方面,给旅游者提供了伸缩自如的空间。

自驾游其本身具有自由化与个性化、灵活性与舒适性及选择性与季节性等内在特点,与传统的参团方式相比具有本身的特点和魅力。

自驾游简单地说就是自己驾驶汽车出游。2006年首届中国自驾游高峰论坛的定义:“自驾游是有组织、有计划,以自驾车为主要交通手段的旅游形式。”自驾游的兴起,符合年轻一代的心理,他们不愿意受拘束,追求人格的独立和心性的自由,而自驾游正恰恰填补了这种需求。

自驾车的字面含义为:驾车者为自己,车辆包括汽车,主要有轿车、越野车、房车、摩托车和自行车等,以私有为主,也可以采用借用、租贷及其他方式;驾车的目的具有多样性和随意性,最终决定权在于车主或出行团队。可见,旅游是自驾车的活动内容之一,当自驾车作为旅游手段时会有以下变化,驾车者可以是车主或其同行者,驾车出行以休闲旅游为主要目的,非工作、运输等原因;自驾车旅游带有私有出游性质,非公众旅游。



 

自驾游开车,腰痛

 

  自驾游腰痛,应该如何缓解疼痛?

 

  1、适当休息

 

  长时间开车,要注意适当的休息。到了高速上可以到服务区或者安全的地方停下来,下车走一走,活动活动筋骨。这样不仅有助于精神的放松,还舒缓了肌肉的疲劳。

 

  2、调整坐姿

 

  调整好开车的坐姿,有助于缓解腰痛的几率。较为舒适正确的坐姿是:身体与座椅垫之间保持20度的夹角就可以了,如果您的车上装有座椅垫的话,应该让座椅垫与座椅也保持10度左右的倾斜,而不是完全贴合座椅,但是一定要注意座椅垫不能挡住安全气囊哦。
 

自驾游开车,腰痛

 

  3、贴敷腰痛灸

 

  长时间开车腰部疼痛,可以辅助蜜拓蜜的腰痛灸来缓解腰部疼痛。腰痛灸主要适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛、下肢麻木等症。所以大家可以根据身体的情况,来选择腰痛灸。
 

腰痛灸,蜜拓蜜腰痛灸

 

  蜜拓蜜温馨提示:长时间驾车行驶,给腰部带来了巨大的压力。所以大家在开车的过程中,不要长时间的驾驶,给自己的腰部一个休息、缓解的空间。


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