欢迎访问蜜拓蜜大健康推广中心!

通用banner
您当前的位置 : 首 页 > 资讯动态 > 公司新闻

Angelababy录《跑男》痛经?痛经怎么办?

2019-07-01

《奔跑吧》 第3季已经上线了,跑男团的成员虽然也有小幅度的更换,但是依然无法阻挡大家对节目的热爱。蜜拓蜜代理

 

  本季期的游戏环节中,又有落水的环节。看到这里,想必大家又回想到之前的某期节目中,angelababy生理期一事引起大家热烈的讨论。节目中有触及凉水的地方让她很是为难,女生不易,痛经很可怕。
 

新一季奔跑吧兄弟Angelababy痛经怎么办?

 

  说到痛经,很多女孩子都有共鸣。在这特殊的日子里,疼痛难耐,心情也非常的不好。那痛经的时候,应该如何缓解?和蜜拓蜜小编一起来细细的了解一下。

 

  总结起来说,就是有饮食调节法、热敷缓解痛经法还有按摩治疗的方法等。

1.经期保暖,避免受寒及经期感冒。

2.经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。

3.保持阴道清洁,经期卫生。

4.调畅情志,保持精神舒畅,消除恐惧心理。

5.如出现剧烈性痛经,甚至昏厥,应先保暖,再予解痉镇痛剂。

6.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。

7.练习瑜珈,弯腰,放松等动作更能松弛肌肉及神经,且体质增强有助改善经痛。

8.积极正确地检查和治疗妇科病,月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术,防止细菌上行感染。患有妇科疾病,要积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。

1、通过调节饮食来缓解痛经

 

  痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦,还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。

 

  多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少吃过甜或过咸的食物,均衡饮食也有助于缓解痛经。

 

  蜜拓蜜温馨温馨提示:由于咖啡因会令人神经紧张,容易导致月经不调,而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。

 

  2、热敷缓解痛经

 

  在腹部放置热水袋,保持体温能明显减轻痛经痛感,也可以多喝热开水。
 

新一季奔跑吧兄弟Angelababy痛经怎么办?

 

  3、按摩法治疗痛经

 

  身体完全放松的俯卧在毯子上,舒展身体,平伸双臂,脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊,轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推,而不是画圈。
 

新一季奔跑吧兄弟Angelababy痛经怎么办?

 

  4、辅助使用蜜拓蜜痛经灸

 

  女性朋友痛经时,可以根据身体实际情况,辅助使用蜜拓蜜痛经灸。痛经灸通过发热体和药物对穴位进行敷灸,热源促进调经补血的中药快速透皮吸收,从而能迅速缓解子宫平滑肌痉挛,改善子宫肌层缺血缺氧状况,达到调理冲任气血,快速温经止痛的目的。

 

  蜜拓蜜温馨提示:痛经给女性朋友带来很多的不适,所以大家要注意预防和保健,以免引发痛经症状,带来身体不适。


标签

最近浏览:

蜜拓蜜

>Copyright © 淄博益灸堂贸易有限公司 All rights reserved 备案号:54845 专业从事于蜜拓蜜,蜜拓蜜代理,蜜拓蜜中国灸, 欢迎来电咨询!
技术支持:祥云平台

热推产品  |  主营区域:山东 广东 河北 浙江 江苏 福建 湖北 安徽 辽宁 河南